Пользователь @DimOK написал в Сегодня вчерашнее завтра:
Пользователь @Kyks написал в Сегодня вчерашнее завтра:
Лучше всего гулять
Гулять это к Лариске, я не люблю бесцельно по улице шататься.
Не знаю, чего хочется, режим нормальный хочется, опять вчера поздно лёг почему-то, а сегодня зарядку не делал.
неоднократно вижу эту фразу от людей которые имеют наличие логики и не могу осознать смысл
"бесцельно шатать по улице", ощущение как будто люди все свое время должно проводить с максимальной продуктивностью и не минуты мимо, правда если посмотреть, как правило большинство людей находясь дома бесцельно проводят не просто минуты, а целые часы, но просто этого не замечают
зарядка безусловно хорошая привычка, но если сравнить зарядку и погулять, то как по мне погулять выигрывает
1 час ходьбы это примерно -250-300 кал + можно параллельно включать аудиокнигу, подкаст и т.д, то есть извлекать какие никакие знания и + свежий воздух (не везде) или как минимум насыщение кислородом, погулять вечером перед сном часик и по приходу домой не садиться за компьютер/телефон это будет точно лучше чем нахождение этот же час дома вне зависимости от занятия как правило.
естественно это субъективно, но как по мне это близко к объективности